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    是味道好，香味浓郁，伴随着各种奶制品或者是水果的燕麦片，越是加工的程序多，它本身热量也越高，根本就起不到减肥的效果，它只是起到了营养且方便食用这方面。

想要减肥的话，吃燕麦是很不错的，前提是原味的，加工程序越少越好，颗粒越大，保留的营养越充足。

而这种只脱去外壳的燕麦就是最好的选择，就是需要耗费一些时间要熬煮，煮熟同样软糯，用勺子舀动的时候，还带着粘稠的质感，甚至隐隐的感觉到了大颗粒的燕麦彼此之间粘连的那种胶质感。

沈潇云尝了一口，发现这种大颗粒的燕麦煮熟后，颗粒很软糯，燕麦颗粒爆开了，露出里面米黄色的燕麦rou，闻起来有nongnong的麦香味，口味很清淡，吃起来香软，跟大米煮的稀饭味道有所不同。

“味道还不错，黏黏的口感有点像那种铁罐子装的八宝粥，不过这里没有放糖。”

“还有紫薯馅儿的包子，馅儿里面应该放了一点糖，甜甜的，咬一口还会流动，要很小心，不然里面馅儿会流出来，紫薯很香啊，包子皮儿和柔软蓬松，吃一口这种带甜味的包子一早上心情也跟着好了起来。”

紫薯馅儿包子倒是没有以前的包子那么大，也就拳头那么大，搭配着燕麦粥，沈潇云吃了五六口后就给解决了。

“这个梅干菜锅灰大家应该熟悉了，就是一种烧饼，不过外皮比烧饼薄很多，里面放了梅干菜，里面应该混合了酸辣椒，酸酸辣辣的，混合梅干菜，烤的外酥里嫩，咬在嘴里咯吱响~”

“最后是水煮鸡蛋~”

很寻常的一顿早餐，可直播间围观这一幕的网友们还是忍不住流口水。

总觉得农家乐最近的伙食变好了呢。

看看，这早上吃的，都已经有好几样好吃的呢，虽然这些食物都非常的常见，外面随便的小摊位也是能吃到的，可一般人也就一个鸡蛋，一碗粥，要么再来一根油条，通常早餐都很单一的。

要么一杯豆浆，一根油条，或者一碗粉，一碗面，哪有那么多零零碎碎花样繁多的呢。

大家吃的急冲冲的，赶着上班上学，或者应付了事，有的干脆来两个包子完事，再看看农家乐这边，他们觉得这才是他们理想中的早餐啊。

一顿可以吃好多花样的早点呢。

即营养还能管饱，吃起来毫无压力，因为食堂里都是统一价格啊。

“又想去云水村玩耍了，农家乐那边别的我都不惦记，我就惦记那边的吃喝，真心美丽。东西不贵，还特别好吃，可惜现在号都订不上了。”

“别急，我现在没事就去APP上面刷一刷，但凡能预定房间的，我就下单，至于请假那边，总有办法的。”

“现在五一就这么的恐怖，完全不敢想象等国庆那会儿是何等的疯狂。我觉得等国庆了，主播也可以搞那种大通铺，我相信还是会有很多游客愿意过来玩的，大家就是来放松心情的嘛，偶尔一年也就那么一两次，也不是次次都那么多的人。”

“对对，一直限制人流量也不行啊，看看我们多可怜啊，每天眼巴巴的瞅着，盯着，想要过来玩都不行，现在只要给我一个大通铺，不管把我分配到那儿都没有问题，我就想过来玩耍~~”

“主播千万不要听他们的！这些人啊今天提这个要求明天估计还会提出其他的要求，哪有这样随随便便的，云水村现在就挺好的啊，村子就那么的大，资源也是有限的，那么多人去了，光是吃都要把村子给吃空！再说了，农家乐那边打的就是纯天然有机农作物，要是东西不够吃了，那只能从外面购买，那吃的东西还能保证有机吗？味道都变了，那就不是我期待的那个农家乐了。”

“额，看楼上这么一说，我发现真的挺有道理的，该限制的还是要限制一下，确实如此啊，如果味道变了，我们对农家乐印象也一点点的改变，失去了原本的味道，那真的太得不偿失了。”

“还是保持原来的想法，我也不跟随大流了，每天多刷刷APP，肯定有机会订购上的！想当初淘宝上限购，我也能杀出重围，我就不相信了，每天推出那么多客房订单，我就抢不到了。”

…………

一边看着手机屏幕上的弹幕，一边津津有味的吃着早餐，沈潇云偶尔也会回应几句跟网友们互动。

“你们说的对，这边暂时不扩大，还是保持现状。如果有类似加肥大赛这种大型的活动，不得已需要扩大入住率，临时住大通铺的情况，会跟大家通知的。”

“旅游嘛，偶尔出来一次，放松心情也挺不错的，有机会肯定会再来的，云水村这边随时欢迎大家的到来。”

“对了，今晚还有晚会，各种精彩的表演节目会轮番上场，依旧还是月上重火来帮忙直播。等会儿技术部那边会在直播那边还有云水村APP上发布相关节目的投票活动，就是晚上要参加表演的节目投票，投上相对应你们喜欢的那个节目，让参加表演节目的游客们更加有动力，也更加让认可他们的表演。”在早餐快要吃完之前，沈潇云把参赛者们要求的事情也跟直播间这边的网友们说了一下，对此网友们纷纷表示没有问题。

“可以可以，就是投个票嘛，这个挺容易的。”

“昨晚的节目非常的精彩啊，可惜我没在现场，非常期待今晚的晚会。”

“感觉这次能去云水村玩的游客真的是超级幸运啊，虽然是乡下的演出，可节目和出色，真的让人眼前一亮呢。”

“估计以后但凡是节假日，大家都抢着去农家乐那边玩了。”

“过年估计就没那么多的人吧，大家都回家过年了，那个时候我就去云水村玩！！！”

“现在好多人都不回老家过年了，最近流行的是过年去旅游，等过年过后再回老家知道吗？不用担心车票买不到，还能在外面玩的开开心心的，我这两年就是这样cao作的。”

…………

吃完早餐后，关掉直播，沈潇云先去田地看看那些参加减肥大赛的选手们了。经过了退赛风波后，大家似乎更加珍惜这次集体参赛活动了，以前论坛上还有诸多抱怨每天干活多辛苦多累，自从这次事件之后，抱怨的帖子逐渐少了，大家开始分享起自己这段时间的心得，以及各自减肥的数目。还有的因为基数小，又对自己特别狠，严格控制饮食，才二十天的时间，整个人瘦了十来斤，模样也是变的非常惊人。

张朵朵现在已经成了这次减肥大赛里面的红人了。

她来云水村之前只有八十八斤，一米六的身高，身材消瘦，来云水村住了一个月胖了十几斤，后期在减肥大赛还没有开始，她就投身到干农活的行列里，对自己也足够的狠，咬牙坚持二十多天，