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    比男单严重，也是有原因的。男单选手普遍力量较大，所以很多男选手在勾手跳前靠力量可以硬压外刃起跳，女选手的话相对要困难一点。

3t3t：

三周toeloop接三周toeloop的连跳，属于33连跳中最简单的一种，不属于高级三三。当下俄罗斯举手萝莉井喷的年代有这个跳跃已经不够女单选手达到一流了，但是稍微早一点时期，村上佳菜子等选手最高难度都是只有3t3t，也还是够用的。

甜甜圈：

即doughnutspin，燕式旋转的一种难度姿态，腿和上身都与地面水平，做的好看的从顶上往下看是非常漂亮的近似圆形。做得不好看的嘛，嗯，就和我们主角一样和嫩牛五方差不多了。

Haircutter和贝尔曼：

听说过贝尔曼的人比较多，这是女单非常标志性的旋转动作，姿势优美，单足提刀过头，可以做成单手或者双手，做得漂亮的有很多，就不一一例举了，还可以做成比较夸张的变形贝尔曼，比如俄罗斯的利普尼特斯卡娅（软卡），被称作dlespin。

男单选手一些比较逆天的，也能做贝尔曼，但是多半成年后就不能做了，对腹股沟伤害比较大（比如闫涵，DenisTen）。成年了还经常做的骨骼清奇者有普鲁申科（大家都知道这是谁），羽生结弦（大家也都知道这是谁），马丁内兹（菲律宾选手，不算一流，但是柔韧度逆天宛如橡胶腿，让人印象深刻），科尔亚达（MK，太孙科夫顿后俄罗斯力捧的新一哥，勾手跳高度惊人）

Haircutter也是一种提刀的旋转姿势，提刀不过头，大约到肩膀耳下的位置，也是挺美的。经常做这个动作的女选手有不少都是柔韧度麻麻的，比如铃木明子，萨克拉诺维奇（神马妹子）。

第4章五种两周

尽心尽力教导他眼中“思想远超同龄人一大截”的弟子的葛天行很快发现了自己新收下学生在跳跃上的天赋，眼瞅着徐灵均没过多久刷刷的攒齐了五种一周跳，连一周半都做出来了，激动得不能自已。

加上自家学生的旋转进度喜人，虽说柔韧度和大徒弟一样辣眼睛，但是蹲转燕式转都学会了，轴心稳速度快，更是让他觉得自己捡到了不世出的天才，还特地跑到何菲飞和徐杭生面前口沫横飞地表达了他们儿子的骨骼精奇，哄得何菲飞眉开眼笑，直接找学校老师批了假条下午不参加自习课，反正小学生也学不了多少东西，索性让儿子把大把的精力放在了冰场上。

过完生日的徐灵均小朋友也终于迈入了九岁的门槛，也荣幸地长全了最后一颗缺席的门牙——这让他长舒了一口气，放弃了见到镜子就要照照牙齿的习惯，因为这个小动作，他可遭到了何菲飞夫妇不少嘲笑，直说我儿子这么点儿大就知道臭美了，羞羞羞，大米粥。

徐灵均很抓狂，任哪个成年人突然发现自己要天天露出无齿微笑都要崩溃的好吗！

不过如今并不是关注形象问题的时候，葛天行此时正在cao心小弟子的等级测试问题。

本来按照徐灵均此时的难度水平积累，去考四级是妥妥的没有问题，也就等于ISU的BasioviceA级别，但是葛天行不太满足于此。考级一年一次，国内却是没有对应BasioviceA级别的比赛的。

然而葛天行深知出名要趁早这一条铁律，早早展露天赋的小选手才能尽可能多地取得出国比赛的机会，得到更多的资源倾斜。虽然中国如今已经采用了更加市场化的俱乐部体制，但是代表国家出战的各项国际赛事还是需要通过全国滑联推荐的，更别说成为特级运动员、一级运动员之后来自滑联的各方面赞助了。

国内目前最小的有比赛的年龄组是少年乙组，在年龄上徐灵均妥妥达标。唯一的问题就是少年乙组必须通过九月份的全国五级等级测试。五级步法所需要的摇滚步和乔克塔已经被徐灵均踩得溜溜的，但是五级自由滑可是要求有两种不同的两周跳的！

如今徐灵均最高的难度储备，不过是一个一周半罢了，连跳葛天行还没教，更别说考试要求的三连跳了。眼看着还有几个星期就要考试，葛天行愁的头发都白了几根。

何菲飞女士倒是听说儿子要有第一套节目了，激动得不得了，每天都在淘宝上逛花滑商店看服装，恨不得把好看的都买回来让徐灵均每件都穿一遍，后来在徐灵均半是撒娇半是威胁下才作罢，挑了一套最简单的西装马甲配领结，加上白衬衫黑裤子的万能款，不过领结和马甲上都是水钻，亮晶晶地昭示着何菲飞一颗艺术的少女心。

“mama本来想给你买这些的，哇，blingbling，超美，我儿子长得帅，穿上一定惊艳全场！”何菲飞陶醉地指着电脑屏幕上的淘宝收藏夹，“可惜你们老师说给你编了一套爵士乐，这些服装风格不搭呢，我就只好都收藏起来啦，以后有机会mama再买来给你穿噢！”

徐灵均看了一下网页，立刻被里面各种各样的比赛服给闪瞎了眼——飘扬的大花边，粉粉绿绿的水钻，各种渐变色金线银线……很好很强大，每一件衣服上仿佛都写着“羽生结弦同款”几个大字，强烈的个人风格呼之欲出。

老妈你知不知道这些都是山寨货啊。

更可怕的是这些比赛服下面都标着“爆款！”“月售50件！”这样的字样。考虑到花滑这样小众的运动，以及一套衣服能穿一个赛季的项目特点，这真的可以说得上是爆款了。

等级考试需要的节目都得葛天行来编舞，步法是爵士乐，差不多每个花滑小选手都滑过这个曲子，徐灵均上辈子有个表演滑也是这个音乐。

葛天行当教练很有一手，不过做编舞实在是没有天分，给岳宝珠编的短节目是，自由滑是蓝色多瑙河，都是著名的花滑烂大街曲目，尤其是蓝色多瑙河，甚至和黄河一起，被冰迷戏称为“不滑不是中国人”系列。

小选手在没有得到滑联的认可，成为特级、一级运动员前，基本都是自负盈亏，自然请不起大牌编舞给编节目，不过反正年纪小，也用不着参加什么大赛，一般就是教练或者冰场俱乐部的编舞老师代劳了。

至于自由滑，这连跳跃都没出全呢，葛天行愁得慌，根本无心编节目。

其实关于五级等级测试的要求，太多年过去，徐灵均早就记不得了，后来他当教练也是从小孩儿教起，他手下的小学员还没有一个能达到考5级的时候他就车祸了，自然是不知道葛天行在愁什么——可能是岳